Как да промените времето или разстоянието на Apple Watch Run

Различните опции за тренировка в приложението Workout на вашия Apple Watch ви предоставят множество опции за участие в упражнения, които могат да бъдат измерени и запазени от вашия часовник. В по-старите версии на софтуера WatchOS беше много лесно и очевидно да се променят показателите за тренировката, но това се промени леко в по-новите версии на WatchOS.

За щастие все още можете да промените целите, които искате да постигнете с тренировката си. Нашият урок по-долу ще ви покаже как да зададете целево разстояние, време или изгаряне на калории за вашата тренировка, така че да можете да опитате да получите тези 100%.

Как да коригирате целите на Apple Watch Run

Стъпките в тази статия са извършени на Apple Watch 2 в WatchOS 4.3.2. Интерфейсът на приложението за тренировка се промени с WatchOS 4, така че може да изглежда различно на часовника ви, отколкото на екранните снимки по-долу, ако използвате по-стара версия на WatchOS. За да актуализирате до WatchOS 4 от вашия iPhone, ще трябва да използвате iOS 11. Можете да прочетете тази статия, за да разберете как да актуализирате своя iPhone до iOS 11.

Стъпка 1: Натиснете бутона с короната отстрани на часовника, за да стигнете до менюто на приложението, след което докоснете иконата на приложението Workout. Можете също да отворите приложението Workout от циферблата на часовника си, ако имате усложнение за него.

Стъпка 2: Натиснете иконата с трите точки върху тренировката, за която искате да зададете цел.

Стъпка 3: Изберете целта, която искате да зададете за тази тренировка.

Стъпка 4: Изберете желаното разстояние, време или калории, след което докоснете Започнете бутон, за да започнете тренировката.

Можете да прекратите тренировка, като плъзнете надясно върху циферблата на часовника, след което докоснете Край бутон.

Има ли икона за капка вода в горната част на циферблата на часовника ви и не сте сигурни за какво служи? Разберете какво означава тази капка вода и какво можете да направите, за да я накарате да изчезне.